#מפשיטה_כאב_ראש

״ולפעמים ההצגה נגמרת, כיבוי אורות… לקום מחר בבוקר ולהתחיל מבראשית״

בזמן האחרון חזרו לי כאבי הראש. ״מיגרנה״. מי כאן מכירים את זה?

יש לי כבר הרבה כלים שרכשתי לעצמי והמון דברים שאני כבר ״יודעת״ מה להגיד ומה לעשות ועדיין גופי ואני בוחרים בכאב ולמה אני כותבת ״בוחרים״? כי אפשר אחרת. מודעות. יש לי תחושה שזו פרידה ואוטוטו הם יעלמו לצמיתית. מה יאפשר? בחירה.

לפניכם הצעת הגשה אחרת.

קודם כל שאלה – האם זה כאב ראש או מודעות ענקית?

#מתי_זה_קורה?
עומס יתר של המוח, מחשבות, תיכנונים, בחירות ובעיקר חוסר בחירות, ביקורת, שיפוטיות עצמית, דחיינות מדהים כל מילה שהיא קצת ״לא אדיבה״ הכאב טיפה חוזר. כל זה רלוונטי בהיבטים אישיים ועיסקיים, הרי הכל זהה.

מה זה לא ״אדיבה״? אני רוצה לעשות זום אין לרגע. לא אדיבה זה אומר לחשוב כמה אני לא…. כמה לא עשיתי, מה לא הספקתי, איפה לא הייתי, איך לא הייתי, fomo. מכירים? (Fear of missing out) תופעה ידועה במאה ה 21.

#מה_עושים?
או. כאן יש לך כמה וכמה כלים לתת באהבה אבל קודם כל להמשך קריאה